Программа тренировок

Участники делятся на команды, обычно по возрастной категории, сложению и технике игры, что проявляется уже в первый день приезда в лагерь на тренировку.

Основные возрастные группы:

• с 7 до 9 лет
• с 10 до 13 лет
• с 14 до 17 лет 

Описание тренировок каждой группы:

• 7-9 лет: отработка умения владения мячом (ведение мяча, дриблинг, забивание гола)
• 10-13 лет: отработка умения владения мечом, техника и тактика игры (3 против 2 или 2 против 1, зонная и персональная защита, перемещение без мяча)
• 14-17 лет: все аспекты техники и тактики игры 

Чаще всего утро посвящено технике игры, а во второй половине дня проходят командные или индивидуальные игры (ведение мяча, удары по мячу, пенальти и т.п.). Как правило, участники отдыхают от физических нагрузок в среду днем, что дает возможность восстановить силы после напряженного графика. Отдых чаще всего проходит в бассейне, на побережье или других структурах, в зависимости от выбранной базы.

Во время пребывания в лагере вратарям выдается специальная форма Adidas - AC Milan Academy – Fly Emirates и они посещают отдельные тренировки по индивидуальной программе, которая основана на особенностях роли вратаря в команде. Утром вратари тренируются отдельно от всей команды со своими тренерами. Днем, во время тренировки всей команды, они играют со своими сверстниками.